Concludiamo qui il percorso interiore propedeutico a un inizio vincente, verso il vostro nuovo stile alimentare e di vita! Pronti a fare canestro stavolta?
Continuano in "pillole" i suggerimenti utili per essere pronti ad affrontare nel migliore dei modi una modifica del proprio stile alimentare e di vita.
Perché la dieta che tutti hanno provato con successo su di me non funziona? Come mai al primo giorno di dieta mi sento già depresso e non percepisco gli effetti positivi promessi? Perché dopo l’ennesima dieta ho ripreso i chili persi? [Leggi tutto]
Calendario stagionalità
Per sapere sempre se è la stagione giusta per la frutta e la verdura che porti in tavola, consulta il calendario!